Dažnas iš mūsų koncentruojamės tik į nuolatines problemas, į trūkumus, visiškai pamiršdami savo stripriąsias puses, turimus resursus, kurie gali būti atspirtis išspręsti savo, rodos, jog neįveikiamus, nepakeliamus ir slegiančius sunkumus.
Iš to kyla:
➡ Savigrauža, savęs kaltinimas dėl išgyvenamų sunkumų, sutrikusių santykių, sveikatos problemų.
➡ Pasitikėjimo savimi stoka, žema savivertė, kai pastebime tik savo trūkumus.
➡ Atsakomybės permetimas kitiems dėl mus ištikusių sunkumų.
Norėdami visiškai suprasti ir įveikti šiuos iššūkius, turime mokytis pamatyti savo stipriąsias puses ir kaip jas panaudoti kaip kompasą išsivadavimui.
KURSO PROGRAMA:
- Šiandien gyvename globalistinėje situacijoje, kai jungiasi rytai ir vakarai, jungiasi kultūros, pasaulėžiūra, o taipogi medicina. Šiame kurse sužinosite apie Zeit Geist globalistinį metodą, kuris integruoja rytų ir vakarų kultūrų požiūrį į psichoterapiją.
- Papasakosime apie psichoterapijos kryptį, kuri apjungia ilgus šimtmečius gyvavusias tradicines ir inovatyvias metodikas, padedančias rasti prasmę ir atrasti balansą savo gyvenime, padedančias esant psichosomatikai, nerimui, neurozėms, depresijai.
- Po šio kurso kardinaliai pakeisite požiūrį į jums pasireiškiančius negalavimus ar ligą. Suprasite, kokią pozityvią funkciją atlieka liga ir jums pasireiškiantys simptomai.
- Gebėsite atpažinti, kokiose srityse jūsų gyvenime egzistuoja disbalansas ir kodėl atsiranda psichosomatiniai, nerimo sutrikimai.
- Kaip tapti subalansuota, harmoninga asmenybe? Sužinosite apie 4-ias- sferas ir kaip jų perkrova arba atvirkščiai deficitas jose, lemia psichosomatikos ir nerimo atsiradimą.
- Kaip palaikyti save ir išvystyti tai, kas pas jus išvystyta silpniausiai? Praktiškai išbandysite ir išmoksite taikyti NLP technikas, kurios padės perprasti jums kylančius simptomus, jų priežastis ir sukurti naujo elgesio strategijas.
- Atliksite savo sugebėjimų inventorizaciją. Tai padės geriau suprasti, kaip tam tikrų jūsų sugebėjimų išvystymas ar deficitas lemia kūno negalavimų atsiradimą, parasimpatinės nervų sistemos problemas bei pykčio pasireiškimą.
- Išsiaiškinsite, kaip jūsų tėvų santykiai atsispindi jūsų santykiuose su antra puse. Suprasite, kaip palaikyti partnerio sugebėjimus, konstruktyviai spręsti kylančius konfliktus, o ne priekaištauti ir eiti į konfliktą dėl jūsų tarpusavio skirtumų.
- Perprasite ir praktiškai išbandysite 5-ių žingsnių Pozityviosios psichoterapijos modelį. Tai gali tapti jūsų asmeninio tobulėjimo strategija.
- Ar gyvenimo prasmės neturėjimas gali turėti tokią pat negatyvią įtaką žmogaus organizmui, kaip ir stokojant vitaminų ar mineralų? Perprasite, kaip sukurti balansą savo gyvenime, atrasti jums svarbias egzistencines prasmes bei praplėsti gyvenimo tikslus.
- Gausite išsamų pozityvios terapijos žodynėlį ir suprasite kaip jį taikyti. Taps aišku, kaip liga gali būti pavadinta pozityviai ir dėl kokių vidinių konfliktų ji gali kilti.
KĄ GAUSITE ĮSIGIJĘ ŠĮ VIDEO KURSĄ:
– Profesionalų ir interaktyvų VIDEO turinį (tiks žiūrėti kompiuteryje, televizoriuje arba telefone).
– 160 min (beveik 3 val. trukmės video kursą – įrašą), kuris padės įsigilinti į psichoemocines problemas ir atrasti sprendimus, įgauti motyvacijos veikti bei tobulėti kaip asmenybei. Tai praktinis įrankis, kurį galėsite naudoti Jums prireikus, nes gausite jau paruoštus video įrašus bei praktines užduotis, kuriuos galėsite peržiūrėti net 4 savaites.
– Praktinę užduotį, kuri padės įvertinti balansą savo gyvenime ir nustatyti problemines sritis, kurios gali lemti emocinių sunkumų ar psichosomatikos vystymąsi. (PDF formatu).
– Gausite Pozityvios psichosomatikos žodynėlį ir suprasite kaip jį taikyti: kaip liga gali būti pavadinta pozityviai ir dėl kokių vidinių konfliktų ji gali kilti? (PDF formatu).
– Atliksite savo Sugebėjimų inventorizaciją. Tai padės geriau suprasti, kaip tam tikrų jūsų sugebėjimų išvystymas ar deficitas lemia kūno negalavimų atsiradimą, parasimpatinės nervų sistemos problemas, pykčio pasireiškimą ar nesivaldymą. (PDF formatu).
– Atliksite praktinę užduotį, kuri padės suprasti, kokios koncepcijos yra jūsų viduje (kuo jūs tikite nuo pat mažens) (PDF formatu). Tai padės suprasti, kaip jūsų tėvų santykiai atsispindi jūsų dabarties gyvenime bei santykiuose su antra puse…
– Gausite klausimyną apie savo bazinį konfliktą, tai padės perprasti savo giluminius įsitikinimus: kiek jūs galite būti mylimas, kiek galite pasitikėt pasauliu ir jaustis jame saugiai? Kaip savo santykiuose jūs pakartojate savo vaikystę ir kur ieškoti resursų? (PDF formatu).
– Atliksite praktinę užduotį, kuri padės išsiaiškinti, kokie jūsų ir partnerio skirtumai lemia mikro konfliktus jūsų poroje, kaip konstruktyviai spręsti kylančius konfliktus, palaikyti partnerio sugebėjimus, o ne priekaištauti ir eiti į konfliktą (PDF formatu).
– Praktiškai išbandysite 2 NLP technikas “Komunikacija su simptomu” ir “Naujo elgesio generatorius”, kurios padės perprasti jums pasireiškiančius simptomus ir transformuoti savo reakcijos būdus ir kurti naujus įgūdžius.
– Gyvenimo pokyčių indekso skalę: stresinių gyvenimo situacijų sąrašą, kurie gali sukelti nuotaikos sutrikimus ar psichosomatiką (PDF formatu).
– Gausite atmintinę: Kaip nurimti ištikus panikos atakai (PDF formatu).
– Streso mažinimo pratimą, kuris padės identifikuoti jautrumą keliančias situacijas ir eliminuoti jaudulio vaizdinį ir sumažinti jautrumą ir išlaikyti ramybę. (PDF formatu).
– Autogeninę treniruotę – audio-video įrašą kūno raumenų atpalaidavimui.
– Prisijungusiems ŠIANDIEN – DOVANŲ O. Lapino 50 min. trukmės paskaitą “Psichosomatika, depresija ar nuotaikos sutrikimai?”, kuri padės suprasti, ar jūs esate linkę į savęs kaltinimą ir depresyvų mąstymą, ar už fizinių požymių neslypi emociniai sutrikimai ir kaip dirbti su depresyviomis mintimis?
